Faire de la gymnastique régulièrement permet de mieux vivre sa SA
Exercice 1
Exercice 2
Exercice 3
Exercice 4
Exercice 5
Exercice 6
Exercice 7
Exercice 8
Exercice 9
Avec le soutien institionnel de Pfizer
Avec le soutien institionnel de Pfizer
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Alain GRASSI nous avait dit : » mon objectif est de venir cette année pour voir et comprendre cette course, je me fixe les 500 kilomètres à pied en 6 jours et six nuits ».
Alain a tenu parole, il a réalisé 503 km, à cause de blessures importantes aux pieds et au tendon d’Achille il a stoppé le 5è jour pour ‘réparer’ ses pieds et a repris la marche …
A 16 heures dimanche 7 juin Alain GRASSi, marcheur atteint de Spondylarthrite, a pris le départ des six jours d’Antibes avec plus de 80 concurrents. Il y a deux classements : les coureurs et les marcheurs, Alain vise les 500 km en six jours, ce serait un exploit pour sa première participation. C’est une course extraordinaire dont le principe est…
Retrouvez l’entraînement d’Alain GRASSI (qui a une Spondylarthrite ankylosante et vient de se faire opérer des deux pieds) dans « Vie pratique » et les 6 jours d’Antibes sur www.6jours-antibes.fr/ . Nous avons aimé la devise d’Alain dans son dernier mail : » Qui veut faire trouve un moyen, qui ne veut pas faire trouve une excuse » Brav…