Puiisque pour la grande majorité d’entre-nous nous sommes obligé d’être confiné, condamné à l’inertie qui nous fait perdre nos muscles, un message d’espoir nous est adressé par « Ironspondyman« , qui nous montre le chemin pour conserver nos muscles, de quoi tenir jusqu’à la fin de l’alerte Codis-19.
Suivez ces recommandations, vous vivrez mieux avec votre spondy.