Le manque d’activité physique et la sédentarité ont des effets très délétères sur la santé : surpoids et obésité, augmentation des risques de maladies chroniques (Spondylarthrite, maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, cancers, anxiété, dépression, etc.), fragilisation lors du vieillissement…. L’activité physique contribue à améliorer l’état de santé, quel que soit l’âge.
Elle est reconnue comme une thérapeutique non médicamenteuse par la Haute Autorité de Santé depuis 2011 et permet aux patients de mieux vivre avec la maladie et à mieux supporter les traitements.